双相情感障碍有何症状？

双相情感障碍（bipolar disorder,以下简称“BD”）也称双相障碍，是兼有轻度躁狂或躁狂和抑郁的慢性精神性疾病，具有高自杀率、高致残率、高漏诊率及高复发率的特点。

在情感高涨时，他们兴趣与动力增加、过度自信、健谈、易怒、睡眠需求减少等；在抑郁状态下，他们则情绪低落、兴趣减少、疲乏、思维行为迟滞等。

研究发现47%的患者死亡时处于抑郁状态。因此，当发现患者出现无望、愤怒、行为鲁莽、自觉陷入绝境、与日俱增的酒精及药物使用、离家出走、焦虑、睡眠问题、明显的情绪改变、生活没有目的等情况时，家属必须警惕自杀行为的出现，并采取相应的干预措施。

为什么青少年患者多？

成人BD患者中约有1/2始发于儿童青少年时期，而起病于青少年时期的BD患者具有更多不利的疾病特征，遗传因素和家庭环境均为非常重要的因素。

（1）遗传因素

BD是最易遗传的精神疾病之一。调查发现：该病有明显的家族聚集性，其遗传倾向较精神分裂症、抑郁症等更为突出。父母若一方患有双相障碍I型，其子女患病的几率约为25%；若父母双方均患有双相障碍I型，则子女患双相障碍的概率达50%～75%。

（2）心理社会因素

青少年时期是身心迅速发展、自我意识成熟的关键时期，但又是人生中一段不稳定的过渡时期，他们在生活和学习中会遇到各种矛盾和压力，加之情绪调控能力较弱，如果个人不能以合适的途径解决矛盾和缓解压力，就可能诱发各种精神障碍。消极和负面情绪、家庭关系不好、长时期高度紧张等不良的生活状态，甚至环境应激事件均可以诱发BD。

青少年如何找回情绪平衡？

青少年心理调适

（1）接纳自己，树立自信：学会接纳自己，认识到每个人都有自己的优点和不足。

（2）建立良好的人际关系：学会与人沟通，尊重他人，理解和接纳不同的观点。

（3）培养兴趣爱好，释放压力：可以选择运动、音乐、绘画、写作等多样化的活动，在兴趣爱好中找到乐趣，让心灵得到滋养。

（4）保持规律的生活作息：养成早睡早起的习惯，保证充足的睡眠时间。合理安排学习和休息时间，避免过度劳累。此外，要注重饮食均衡，加强锻炼，提高身体素质。

（5）学会情绪管理，保持乐观心态：可以通过运动、倾诉、写日记等方式，合理宣泄情绪。同时，要培养乐观心态，相信自己有能力战胜困难，迎接挑战。

哪些不良情绪需要特别注意？

长期情绪不稳定可能发展为双向障碍，如果孩子出现以下征兆均务必提高警惕：

①易怒

很容易因为一些小的事情而引起强烈的情感反应。

②强制性哭笑

在没有任何外界因素的影响下，突然出现不能控制的、没有丝毫感染力的面部表情，且患者对此无任何内心体验。

③情感脆弱

常常因为一些细小或无关重要的事情而感到悲伤或兴奋激动，无法克制。

④病理性激情

是指突然发生的、非常强烈但又短暂的一种情感障碍。它与情感爆发的不同之处为，其表现为冲动、伤人、毁物等具有很强的破坏性的行为，多半有一定程度的意识障碍，事后遗忘。

⑤其他症状

常常伴有思考困难、缺少决断、缺乏兴趣、头痛、睡眠障碍、精力不足等症状，严重者可有运动迟滞、激动不安、疑病或被害妄想、厌食、失眠。

家长能为孩子做些什么？

对青少年BD患者的防治应从改善家庭环境入手，具体有以下这些措施：

（1）接受现实

首先，家长需要有正确的认知观，接受孩子患有BD的现实。了解此病，接受现实，才能更好的提供后续的帮助，绝不可认为孩子是无病呻吟。

（2）支持和教育

努力与孩子建立沟通和信任的关系，让他们感受到的支持和爱。尽量理解他们的情绪和挣扎，避免批评和指责。提供安全的环境，鼓励他们表达情感，并尊重他们的个人空间和隐私。

（3）日常生活管理

帮助孩子建立规律的生活节奏，包括固定的睡眠时间、健康饮食、适度的身体活动、督促孩子按时服药，配合治疗等。

（4）监测和情绪管理

定期记录情绪的变化和发作的特征，有助于帮助孩子更好了解和预测自己的发作。同时还可以学习有效的情绪调节技巧，指导孩子深呼吸、放松训练、冥想等，以帮助缓解情绪波动。

（5）避免过度压力和刺激

避免给孩子过多的压力和刺激，尤其是在孩子情绪不稳定的时候。

（6）寻找专业帮助

密切关注孩子的情绪变化，如果出现病情变化，及时寻找专业的心理医生或精神科医生帮助，在其指导下进行个体化治疗。

双向障碍如何治疗？

（1）心理治疗

心理治疗有助于改变他们不适当的认知、思考习惯及行为习惯，最终改善焦虑抑郁情绪，降低自杀风险。

（2）药物治疗

药物治疗是治疗儿童青少年情绪障碍的重要措施，需要家长、孩子与医生充分沟通和配合，不可擅自用药。

（3）物理治疗

采用重复经颅磁刺激(rTMS)疗法，可通过低强度微量电流刺激大脑，改变患者大脑异常的脑电波，促使大脑分泌一系列与焦虑、抑郁、失眠等疾病存在密切联系的神经递质和激素，以此实现对这些疾病的治疗。

（4）家庭治疗

情绪是心理向外界表达的一种方式，很多青少年有情绪障碍问题其实就是心理的诉求长期没有得到回应，没有进行有效的沟通和交流。

（5）松弛治疗

松弛疗法（Relaxation therapy）又称放松疗法、放松训练，它是按一定的练习程序，学习有意识地控制或调节自身的心理生理活动的一种疗法。

（6）民族医疗法：

壮医学将抑郁症归属于“巧坞病”范畴，由于毒盛正虚或体虚生毒导致三道两路受阻，天地人三气失调，气血紊乱损伤巧坞所致，采用壮药内服、壮医针刺疗法、壮医药膳等可平复情绪、调节气血，缓解抑郁症状。

如有如有疑问或需要，可联系广西国际壮医医院脑病科咨询。

咨询电话：0771-3376918

门诊地址：国壮脑病科门诊部五楼内科门诊7号、8号诊室。

住院部地址：国壮住院楼18楼西侧