伴随着春节假期的到来，不少人计划着走亲访友，和亲朋好友们来一次大团聚。餐桌上少不了美食美酒，一不小心吃多了、喝多了怎么办？会对身体产生哪些不良影响？有相关的醒酒方、消食方推荐吗？1月24日，南国早报全媒体记者到访广西国际壮医医院，进行了相关了解。

据广西名中医、广西国际壮医医院健康管理中心主任王强介绍，从中医的角度来看，短期内进食大量的食物，以及大量饮酒，会对身体产生多方面的不良影响。其中，过度饮食会使得消化系统受影响，造成肠胃功能紊乱，肝功能和脾胃功能受损，会引发肠胃炎、胃绞痛、胆囊炎等疾病。

对于高血压患者而言，高盐饮食可能会使得血压升高，影响心血管功能，如果碳水化合物摄入过量，会导致血糖升高，诱发相关疾病。“建议过年期间保持七八分饱就可以了。”王强说。此外，过度饮酒有可能会损伤心、脾、肝、肾等多个脏腑的功能，在短时间内大量饮酒还有可能会引起急性酒精性肝炎，影响神经系统等。

▲医院药师正在工作中

过年如果一不小心吃多了、喝过量了怎么办？对此，王强建议，如果想要醒酒、解酒，可以尝试广西国际壮医医院推出的双葛汤。双葛汤主要由葛根、葛花、枳椇子三味中药组成，其中，葛根有清热生津的功效，葛花可解酒毒、醒脾胃。枳椇子利小便，清热除烦，生津止渴。双葛汤可用于酒后头痛头昏、烦渴、恶心呕吐、小便短涩等症，在饮酒前后，可服用100~200毫升。但需要注意的是，如果是脾胃虚寒者、阴虚者以及过敏体质者，则应慎用。

▲双葛汤具有醒酒解酒作用

在消食方面，王强则推荐用山楂、鸡内金、麦芽熬煮成汤剂，这款中药汤剂具有健运脾胃、消食磨积的作用，在出现消化不良的症状后，喝上100~200毫升，可有所缓解。如果家中有小孩也出现了消化不良的症状，需要一同饮用消食汤剂的，则应当将山楂炒熟之后，再和其他药材一起放入养生壶内烹煮。

▲健脾消食方利于消食消积

王强称，这两个中药方子，可备于不时之需，但不能将方子看做是大吃大喝、过度饮酒的尚方宝剑。在春节期间，要尽可能地保持饮食规律、作息正常，拥有一个健康好体魄。