问诊贴士|孩子身高增长慢,有没有关键穴位能帮忙?
发布时间:2025-03-13 10:36
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孩子的身高发育一直是家长们关注的焦点。每年春季,正是儿童生长发育的“加速期”——世界卫生组织研究表明,3-5月的身高增长值可达9-11月的2-2.5倍。若孩子身高增长缓慢,家长不妨抓住春季黄金期,科学干预,助力成长。
今天,广西国际壮医医院治未病中心的主任医师王凤德,将科普影响儿童身高的因素,以及壮医如何理解儿童的“晚长”“慢长”。
职称:主任医师
擅长:运用壮医经筋疗法及正骨手法治疗腰椎间盘突出症,颈椎病、肩周炎、胸椎小关节紊乱、膝骨关节炎等,运用六合针法及微针刀治疗中风后遗症、股骨头坏死、冠心病、慢性胃炎、失眠、乳腺增生、慢性疲劳综合征、小儿增高、糖尿病、帕金森综合症等。
【出诊时间及地点】
五象院区门诊4楼治未病中心:周一、二、四、五全天
明秀分院名医堂:周三全天
父母身高遗传是主要影响因素,约占60%-80%。家族性矮小或体质性发育延迟可能导致儿童身高低于同龄人。
①关键营养素缺乏:蛋白质、钙、维生素D等关键营养素缺乏,可能影响骨骼生长。②营养不良:长期营养不良或消化吸收障碍(如乳糖不够、肠道疾病)可能导致生长迟缓。
①生长激素(GH)缺乏:垂体功能异常或分泌不足直接影响身高。②甲状腺功能减退:甲状腺激素不足,会导致骨龄延迟和代谢减缓。③性早熟:过早发育可能导致骨骺提前闭合,缩短生长期。
如先天性心脏病、慢性肾病、哮喘等消耗性疾病可能抑制生长。
长期压力、情感忽视或焦虑可能通过神经内分泌途径(如下丘脑-垂体-肾上腺轴)抑制生长激素分泌。
如软骨发育不全、成骨不全症等遗传性骨骼疾病会影响身高。
每3个月测量孩子的身高体重,绘制生长曲线图,动态评估发育速率。
⏩合理饮食搭配:在营养师指导下为孩子调整饮食结构,补充足量蛋白质、钙、维生素D等,及尝试中医食养方(如山药、芡实粥)辅助健脾促吸收。⏩保证充足睡眠:生长激素分泌高峰在深度睡眠期,建议学龄儿童每晚睡足10小时。
⏩适当运动:跳绳、摸高、游泳等运动有助于刺激骨骼生长。
面对孩子的身高问题,不盲目补钙、不依赖保健品,优先通过饮食和生活方式调整。在此基础上,如果孩子身高变化不大,且存在下列情况,建议咨询专业医生,科学评估。
⏩脾胃虚弱,不爱吃饭,容易积食,身体瘦弱,营养不良等;
⏩免疫力低下,容易感冒、患呼吸道疾病(如鼻炎、扁桃体易发炎等);
壮医认为:“肾主骨,脾主肌”,生长发育与肾气、脾胃、气血调和密切相关。针对生长发育迟缓的孩子,可通过针灸、推拿、食疗等方法,调整脏腑功能,促进骨骼生长。
在壮医诸多助长方法中,王凤德常用壮医针刺疗法,根据个体情况辨证施针,常选取的关键穴位包括关元、气海、中脘、下穴、足三里等。他介绍,其原理主要是:
壮医认为,气血瘀滞或虚损会导致生长发育受阻。通过刺激特定穴位来疏通龙路(气血运行通道),促进气血畅通,改善脏腑功能。
壮医理论强调“肾主骨生髓”。通过针灸刺激与肾相关的穴位,增强先天精气,促进骨骼代谢。
通过调理谷道(消化系统),增强营养吸收能力,为生长提供物质基础。
现代研究表明,针灸可能通过刺激下丘脑-垂体轴,促进生长激素(GH)和胰岛素样生长因子(IGF-1)分泌,间接影响骨骼生长。

自2015年以来,王凤德在青少年生长发育管理方面积极开展临床实践,累计为约500名青少年提供了个性化干预指导。临床观察显示,在科学干预下,部分青少年在多个疗程后身高有所增长,其中个别案例增长幅度达到15cm,具体情况因个体体质差异而不同。
他提醒:并非所有孩子都适合针灸助长,生长迟缓的具体原因需由专业医生评估后再制定科学干预方案。家长应避免盲目补充保健品或激素类药物,以免影响孩子的健康发育。

图文编辑:陈晋韬
一审一校:陈晋韬
二审二校:曹 哲
三审三校:张海波
通讯员:治未病中心 徐卓妮
本文仅用于公益宣传
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