问诊贴士｜孩子身高增长慢，有没有关键穴位能帮忙？
发布时间：2025-03-13 10:36
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孩子的身高发育一直是家长们关注的焦点。每年春季，正是儿童生长发育的“加速期”——世界卫生组织研究表明，3-5月的身高增长值可达9-11月的2-2.5倍。若孩子身高增长缓慢，家长不妨抓住春季黄金期，科学干预，助力成长。
今天，广西国际壮医医院治未病中心的主任医师王凤德，将科普影响儿童身高的因素，以及壮医如何理解儿童的“晚长”“慢长”。
职称：主任医师
擅长：运用壮医经筋疗法及正骨手法治疗腰椎间盘突出症，颈椎病、肩周炎、胸椎小关节紊乱、膝骨关节炎等，运用六合针法及微针刀治疗中风后遗症、股骨头坏死、冠心病、慢性胃炎、失眠、乳腺增生、慢性疲劳综合征、小儿增高、糖尿病、帕金森综合症等。
【出诊时间及地点】
五象院区门诊4楼治未病中心：周一、二、四、五全天
明秀分院名医堂：周三全天
父母身高遗传是主要影响因素，约占60%-80%。家族性矮小或体质性发育延迟可能导致儿童身高低于同龄人。
①关键营养素缺乏：蛋白质、钙、维生素D等关键营养素缺乏，可能影响骨骼生长。②营养不良：长期营养不良或消化吸收障碍（如乳糖不够、肠道疾病）可能导致生长迟缓。
①生长激素（GH）缺乏：垂体功能异常或分泌不足直接影响身高。②甲状腺功能减退：甲状腺激素不足，会导致骨龄延迟和代谢减缓。③性早熟：过早发育可能导致骨骺提前闭合，缩短生长期。
如先天性心脏病、慢性肾病、哮喘等消耗性疾病可能抑制生长。
长期压力、情感忽视或焦虑可能通过神经内分泌途径（如下丘脑-垂体-肾上腺轴）抑制生长激素分泌。
如软骨发育不全、成骨不全症等遗传性骨骼疾病会影响身高。
每3个月测量孩子的身高体重，绘制生长曲线图，动态评估发育速率。
⏩合理饮食搭配：在营养师指导下为孩子调整饮食结构，补充足量蛋白质、钙、维生素D等，及尝试中医食养方（如山药、芡实粥）辅助健脾促吸收。⏩保证充足睡眠：生长激素分泌高峰在深度睡眠期，建议学龄儿童每晚睡足10小时。
⏩适当运动：跳绳、摸高、游泳等运动有助于刺激骨骼生长。
面对孩子的身高问题，不盲目补钙、不依赖保健品，优先通过饮食和生活方式调整。在此基础上，如果孩子身高变化不大，且存在下列情况，建议咨询专业医生，科学评估。
⏩脾胃虚弱，不爱吃饭，容易积食，身体瘦弱，营养不良等；
⏩免疫力低下，容易感冒、患呼吸道疾病（如鼻炎、扁桃体易发炎等）；
壮医认为：“肾主骨，脾主肌”，生长发育与肾气、脾胃、气血调和密切相关。针对生长发育迟缓的孩子，可通过针灸、推拿、食疗等方法，调整脏腑功能，促进骨骼生长。
在壮医诸多助长方法中，王凤德常用壮医针刺疗法，根据个体情况辨证施针，常选取的关键穴位包括关元、气海、中脘、下穴、足三里等。他介绍，其原理主要是：
壮医认为，气血瘀滞或虚损会导致生长发育受阻。通过刺激特定穴位来疏通龙路（气血运行通道），促进气血畅通，改善脏腑功能。
壮医理论强调“肾主骨生髓”。通过针灸刺激与肾相关的穴位，增强先天精气，促进骨骼代谢。
通过调理谷道（消化系统），增强营养吸收能力，为生长提供物质基础。
现代研究表明，针灸可能通过刺激下丘脑-垂体轴，促进生长激素（GH）和胰岛素样生长因子（IGF-1）分泌，间接影响骨骼生长。
自2015年以来，王凤德在青少年生长发育管理方面积极开展临床实践，累计为约500名青少年提供了个性化干预指导。临床观察显示，在科学干预下，部分青少年在多个疗程后身高有所增长，其中个别案例增长幅度达到15cm，具体情况因个体体质差异而不同。
他提醒：并非所有孩子都适合针灸助长，生长迟缓的具体原因需由专业医生评估后再制定科学干预方案。家长应避免盲目补充保健品或激素类药物，以免影响孩子的健康发育。
图文编辑：陈晋韬
一审一校：陈晋韬
二审二校：曹 哲
三审三校：张海波
通讯员：治未病中心 徐卓妮
本文仅用于公益宣传
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