世界阿尔茨海默病日 | 立防立治,无问早晚

2023年9月21日是阿尔茨海默病日,今年是第30个世界阿尔茨海默病日,今年的主题是:立防立治,无问早晚。
小编在此分享阿尔茨海默病相关知识,望大家面对该病提高警惕,及时诊断,及时治疗。
Alzheimer disease
阿尔茨海默病
阿尔茨海默病又称老年痴呆症(AD),一般高发于60岁以上的老年人,是一种常见的神经变性疾病,发病时症状表现较为隐匿。
虽说如此,阿尔茨海默病也并非全无破绽,以下为阿尔茨海默病早期八大症状:
记忆力障碍
PART
01

患者健忘,丢三落四,常常忘记自己刚刚说过的话做过的事,甚至会忘记自己的亲人与好友,且症状会随病情进展加深。
注意力障碍
PART
02

表现为注意力不集中,容易被外界刺激影响,说话或做事重复。
日常事务障碍
PART
03

经常忘记炒菜、洗澡等日常事务的先后顺序,即便是长达几十年的习惯。
语言障碍
PART
04

患者可出现组词困难,词不达意的情况,甚至胡言乱语,常人无法理解词意。
定向力障碍
PART
05

定向力障碍分为时间定向障碍、空间定向障碍、人物定向障碍及自我定向障碍:
1.时间定向障碍:不能分清当时处于一天当中的什么时间段,甚至不能分清年、月、日、季;
2.空间定向障碍:不能分清处于什么地点;
3.人物定向障碍:不能辨认周围环境的人物关系及其与自身的关系;
4.自我定向障碍:不能确定自己的姓名、年龄、职业等个人信息。
逻辑推理能力障碍
PART
06

不能推理寻找事物之间的规律,如不能推断一个萝卜2.4块钱,那买2个多少钱。
精神行为异常及人格改变
PART
07

出现行为异常,如幻觉,看见不存在的东西,听见不存在的声音;出现被害妄想症,如总怀疑他人会伤害自己;人格发生改变时会出现随地大小便等。
情绪改变
PART
08

会表现出焦虑、抑郁或冷漠等情绪。
注意
# 一旦您身边的人出现以上这些症状,请重视并帮助他到正规医疗机构进行就诊,做到早发现、早诊断、早治疗。
Prevention
阿尔兹海默病的预防

1.饮食方面
65岁以上人群BMI(体重÷身高2)保持在18.5~24.9之间,体重不宜过轻及过重。饮食方面,可以多吃鱼(三文鱼、鳟鱼、沙丁鱼等富含欧米伽-3脂肪酸食物),可适当食用核桃、鸡蛋、鲜榨果汁、鲜榨蔬菜汁等富含维生素食物。
2.运动方面
多参加提高认知的活动,如阅读、下棋、算数、打牌、猜字谜等刺激脑力活动,以及家务、聊天等活动。
3.健康生活方式
保持健康的生活方式,减少糖尿病、高血压、中风、心脏病等慢性疾病的患病风险。
4.避免低血压
避免直立型低血压(站着的时候血压低、易头晕)。
5.心情愉快
保持乐观愉快的心情,减少抑郁、焦虑、紧张、不安、烦躁等不良情绪。
6.体育锻炼
坚持定期体育锻炼,如散步、打太极拳、跳广场舞、游泳等。
7.戒烟酒
不抽烟,不喝酒,避开有人抽烟的环境。
8.睡眠
保证充足良好的睡眠,如果出现失眠症状时应及时就诊。
9.学习
保持学习的心态,多看新闻、多读书看报,“活到老、学到老”。
Treatment
阿尔兹海默病的治疗

目前,尚无特效药能治愈阿尔茨海默病或者有效逆转疾病进程,联合使用药物治疗、非药物治疗和细心护理能够减轻症状和延缓病情发展。
1.药物治疗
由于个体差异大,用药不存在绝对的最好、最快、最有效,除常用非处方药外,患者应在医生指导下充分结合个人情况选择最合适的药物,以达到改善认知功能、控制精神症状等目的。
2.中壮医综合调理
系统的中壮医治疗,可通过调理体质改善痴呆症状或延缓痴呆进展。
3.支持治疗
重度阿尔茨海默病患者常合并营养不良、肺部及泌尿系感染、压疮等并发症,应加强支持治疗和对症治疗。
4.其他治疗
处于阿尔茨海默病痴呆前阶段的患者,可通过饮食调整(地中海饮食)、体力锻炼和认知训练相结合的方案延缓认知功能下降。
此外,由于阿尔茨海默病患者的认知功能减退,严重影响正常工作和生活,使生活环境适应患者的需要是任何治疗计划的重要组成部分,因此,建立和加强日常习惯,尽量减少需要记忆的任务,可以有效改善患者生活质量。
END
审核 | 吴小红
审编 | 小壮壮
小编 | 鱼 雷
特别鸣谢 | 国壮脑病科


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