问诊贴士 | 一到冬季就长胖？专科医生教你科学减脂
发布时间：2025-01-08 08:33
本文来源： 宣传部 阅读次数：0
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那么，医院专科有没有好办法
帮助大家科学应对冬季减脂挑战呢？
当然有！
由肝病专家张荣臻领衔的
广西国际壮医医院明秀分院
代谢性疾病管理中心（脂肪肝门诊）
结合壮医特色与中医理念
提供科学减脂方案
近日，周先生因“右胁肋部隐痛1月余”前来就诊，经检查确诊为“乙型病毒性肝炎合并脂肪肝”，且存在肝郁气滞现象，伴有肝硬化的潜在风险。为改善病情，医生制定了一套综合调理方案，包括：
▲ 规范治疗：对乙型病毒性肝炎进行精准治疗，控制病情进展。
▲ 中壮医结合减脂：通过中药内服、壮医外治疗法等，调节肝脏功能，减少脂肪蓄积。
▲ 生活方式干预：调整饮食结构与日常活动习惯，促进脂肪代谢。
经过25天的调理，4次中医、壮医疗法治疗，周先生腹围由89.5cm下降至85cm，减脂效果明显。
▲ 壮医外治：通过壮医针灸等刺激特定穴位，改善能量代谢和内分泌系统功能。
▲ 中草药辅助：利用具有健脾祛湿、疏肝理气功效的中草药，促进脂肪分解和排泄。
医生用针灸、拔罐等疗法为患者调理身体
饮食调理：减少高热量、高脂肪食物的摄入，避免暴饮暴食；增加膳食纤维摄入，如全谷物、豆类、蔬菜和水果，促进肠道健康，控制体重。 适度运动：进行有氧运动（如快走、游泳）和力量训练，提升基础代谢率，加速脂肪燃烧；每周保持3-5次运动，每次30-60分钟，逐步养成规律的运动习惯。
生活方式调整：保持充足睡眠，避免熬夜，减少压力对代谢的负面影响；坚持良好的作息习惯，帮助身体恢复自然代谢节律。
减脂是一项需要长期坚持的健康管理过程，应根据个人体质选择适合的治疗方案，并在专业医生的指导下实施。切勿因短期效果显著而擅自调整或停止治疗，以免影响健康。
如果您对壮医减脂方案有疑问或需要进一步了解，欢迎联系广西国际壮医医院明秀分院代谢性疾病管理中心（脂肪肝门诊）咨询。
【门诊介绍链接】
【开诊时间】
周一至周五全天
周六、周日上午
【门诊地点】
广西国际壮医医院明秀分院入口左侧
【联系电话】
0771-3130372
张荣臻
蒋桂江
职称：主任医师，教授，医学博士，硕士研究生导师
简介：第七批全国老中医药专家学术经验继承人，壮医泰斗、全国名中医黄汉儒教授学术传承人，长期跟师壮医临床第一人黄瑾明国医大师。主编/副主编出版壮医学术专著5部，主持及参与广西地方标准8项。
黄琳茜
END
编辑：陈晋韬
一审一校：陈晋韬
二审二校：曹 哲
三审三校：张海波
通讯员：明秀分院脾胃肝病科 黄琳茜
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