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国壮肾病科举办“第四届肾友会”

发布时间:2022-12-01 11:12 本文来源: 宣传科 阅读次数:0


11月17日,广西国际壮医院肾病科开展“吾爱吾肾 优质透析 快乐生活——广西国际壮医医院肾病科(含血液净化室)第四届肾友会”活动,通过专业知识解答、现场趣味互动等方式,为尿毒症患者及其亲友进行科普教育。
副院长黄国东参加并致辞鼓励肾友加强自我管理,提高生活质量。


副院长黄国东参加并致辞鼓励肾友加强自我管理,提高生活质量。

授课中的肾病科医护人员




当日,肾病科副主任周刊与科室医护人员分别以《PTA在动静脉内瘘术后狭窄中的应用》《您应该知道的风险管控—高钾血症》《透析患者跌倒风险及护理干预》为题授课及现场演练,讲解动静脉内瘘血栓的治疗方式、高钾血症的管理及透析患者如何正确使用助行工具等内容,并向“肾友”们发放了电子秤、毛巾等礼品。


吕冬宁主持抽奖环节,为肾友送福利

肾病科医护人员为肾友发放小礼品


“保持好肾健康就是远离尿毒症!”肾病科主任吕冬宁说。她表示,尿毒症是慢性肾衰竭的晚期阶段,肾性疾病的早期症状并不明显,难以被患者察觉,很多人在就医时便已患有肾衰竭,被多种并发症所困扰,生命时刻遭受严重威胁,必须终身通过血液透析维持生命。因此,建议以预防为主,养成良好的生活习惯,定期进行相关筛查,提早介入、提早应对。


活动结束后合影留念


如何保持肾健康?


从渴了再喝水到主动喝足够的水

我们身体中的废物大多是由肝脏和肾脏处理的,肾脏通过产生尿液来将新陈代谢产生的废物排出体外。多喝水能够加快尿液的排出,减轻肾脏负担。但对于肾脏功能不好的人来说,喝水就要量入为出了,饮水过多会造成水肿,甚至水中毒,还会加剧肾脏疾病的恶化。

从单一饮食到均衡营养

多吃富含维生素和矿物质的食物、低盐低脂的食物、多吃新鲜的水果蔬菜是肾脏喜爱的饮食方式。生姜能帮助加强肾脏功能,太多的甜食高糖食物会削弱肾脏功能。中医认为,山药是最滋补肾脏的食物之一。

从经常喝酒到拒绝酒精

除了伤肝,酗酒对肾脏的损伤也是巨大的。酗酒可以快速提高一个人的血液中的酒精含量,这会导致突发肾脏损伤,称为“急性肾损伤。”

从重口味到少吃盐

钠的摄入可能会对肾脏健康造成不利影响,特别是如果你的肾脏已经损坏的时候。如果你的肾脏很难从体内消除多余的钠和液体,那么这可能会导致高血压,而高血压可能会进一步损害你的肾脏。

从久坐不动到经常锻炼

保持健康的体重和有规律的锻炼可以减少身体很多健康风险,当然也包括肾脏健康风险。久坐不动,腰部血液循环减弱,不仅会伤害你的骨骼,更容易出现肾脏功能下降。

END

审核 | 吴小红

审编 | 小壮壮

小编 | 鱼    雷
通讯员 | 周    刊


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