最近总感觉天旋地转，甚至起床、翻身时突然眩晕？你可能不是“贫血”或“低血糖”，而是得了耳石症！

每年春季，广西国际壮医医院耳鼻咽喉头颈外科都会迎来一波耳石症患者高峰。为什么耳石症在春天高发？如何判断自己是否患病？又该如何科学处理？本文带你全面了解，让你不再被眩晕困扰！

耳石症，全称良性阵发性位置性眩晕（BPPV），是最常见的眩晕病因之一。

你的内耳深处藏着一群微小的“平衡卫士”——耳石，它们帮助你维持身体平衡。正常情况下，这些碳酸钙结晶附着在椭圆囊和球囊的囊斑上，感知头部位置与运动状态，并向大脑传递信息，确保我们行动稳当。

但如果耳石意外脱落，误入内耳的半规管，就会引发耳石症。头部位置变动时，耳石在半规管里“捣乱”，让大脑接收到错误平衡信号，就会让你的大脑收到错误信号，导致短暂而剧烈的眩晕，就像突然被推上了失控的旋转木马。

1.气温忽冷忽热：血管对温度变化极为敏感，春季气温变化大，内耳血管调节容易失衡，导致内耳的微环境不稳定。此时，耳石就像坐不稳的小朋友，容易从原来的位置上脱落，从而引发耳石症。

2.过敏影响：过敏体质的人群如果在春季接触到花粉、柳絮等过敏原，可能引发身体炎症反应，波及内耳时，会导致耳石异常活动。

3.春困、作息紊乱：睡眠质量下降，影响前庭系统稳定。

如果你有以下症状，很可能就是耳石症：