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长高黄金期,这样做帮孩子猛“窜个儿”(内含活动福利)

发布时间:2025-02-13 17:32 本文来源: 宣传科 阅读次数:0


春天万物复苏,也是孩子们生长发育的黄金时期。



春季身高增长速度最快


世界卫生组织研究表明,儿童在春季长得最快,3~5月的身高增长值是9~11月的2~2.5倍,如果孩子想“蹿一蹿”,春天是关键时机!


中医理论:春季生长与脏腑功能相关


在中医看来,孩子的生长发育与肝、脾、肾关系密切,只有这些脏腑功能良好,孩子才能茁壮成长。

肾——主生长发育,决定骨骼强健

肝——主筋,影响运动能力

脾——主气血,为生长提供营养


如何抓住春季长高时机?


除了充足睡眠、均衡营养、适量运动,壮医经筋小儿推拿也是提升孩子生长潜能的独特方法,能调脾胃、促生长、益智力、强免疫。



什么是壮医经筋小儿推拿?


壮医经筋小儿推拿是在传统小儿推拿基础上,结合壮医三道两路理论,以独特的辨证论治为原则,通调三道两路。在阴阳为本、毒虚治病等学说指导下,小儿推拿医师通过经筋手法作用于小儿体表特定穴位、化解筋结,让经络通畅、气血流通,调整脏腑功能,帮助孩子更好地吸收营养、提升免疫力,从而促进身高增长。该疗法无创无痛,不打针不吃药,孩子更容易接受。




春季助长活动


根据春季儿童生长特点,明秀分院推拿科推出“儿童春季促生长”壮医经筋小儿推拿活动,建议在6个节气阶段进行助长推拿,每个节气至少推拿3次,活动优惠为“买6次可免费体验1次”。


第一阶段(立春):健脾润肺、补气血、助长、提高免疫力;


第二阶段(雨水):健脾祛湿、助长;


第三阶段(惊蛰):健脾益气、补肾助长、预防感冒;


第四阶段(春分):健脾和胃、助长、促进消化吸收;


第五阶段(清明、谷雨):疏肝健脾、扶阳助长。

预约方式:0771—3105982


诊疗地点:明秀分院推拿科住院部10楼小儿推拿诊室


科室介绍链接:走近明秀 | 中医大咖助阵,国家临床重点专科——推拿科有哪些硬实力?



抓住长高关键期,家长需注意这3点!



1.保证充足睡眠


夜间12点左右是生长激素分泌的高峰期,但只有进入深度睡眠,孩子才能最大程度利用生长激素!


建议:9:30前入睡,让孩子更快进入深睡眠,助力长高!



2.营养均衡,远离垃圾食品


春季生长加快,孩子对蛋白质、钙、维生素D 等营养素需求更高。


建议:


多吃高蛋白(奶类、豆制品、瘦肉)、含钙食物(鱼虾、芝麻)、新鲜蔬果;


少吃油炸食品、碳酸饮料,避免营养流失。


3.多运动,少压力


适当运动能促进骨骼生长,但压力过大会抑制生长激素分泌。


建议:


多户外运动(跳绳、摸高、篮球等有助于长高);


避免压力过大(保持愉悦心情,减少焦虑)。



专业医师团队



张芷齐


职称:主治医师

擅长:运用壮医经筋疗法治疗颈椎病、腰椎间盘突出、膝骨关节炎等关节及软组织损伤痛症;擅长醒脑开窍针刺法治疗中风后遗症,及穴位埋线调理月经不调、减肥;擅长小儿推拿治疗厌食、便秘、肌性斜颈、咳嗽、感冒,调理脾胃、增高等小儿保健。



郑春莉


职称:住院医师

擅长:运用壮医经筋疗法、针灸疗法治疗颈椎病、肩周炎、偏头痛、膝骨关节炎、腰椎间盘突出症、面神经炎、埋线减肥及脾胃调理等;擅长运用小儿推拿手法进行治疗小儿厌食、便秘、腹泻、发热、外感咳嗽、感冒等小儿常见疾病及小儿推拿保健、小儿斜颈、小儿发育迟缓等。



黄琳婷


职称:住院医师

擅长:运用壮医经筋疗法治疗肩周炎、膝骨关节炎、颈椎病、腰椎间盘突出症、网球肘等各类疼痛疾病;擅长运用小儿推拿手法结合穴位贴敷疗法治疗小儿发热、咳嗽、积食、腹泻、便秘、小儿肌性斜颈等小儿常见疾病,擅长运用针灸治疗头痛、失眠及调理脾胃等,以及运用埋线疗法治疗肥胖、月经不调等。










编  辑:覃日欢

一审一校:覃日欢

二审二校:曹 哲
三审三校:张海波

投稿:明秀分院推拿科黄琳婷




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