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世界关节炎日|关节炎其实离我们很近!

发布时间:2022-10-13 19:02 本文来源: 宣传科 阅读次数:0

“都是无知害了自己。”

广西国际壮医医院“世界关节日”义诊现场,韦阿姨如实说。此前,她原本以为只是上了年纪,骨头老化而已,不曾想到自己其实已经患上“骨关节炎”,甚至因为不注重、不规范治疗还引起腰间盘突出、肾脏功能受损、内分泌紊乱等问题,严重影响了自己的健康和生活。

关节炎其实离我们很近!在4月12日义诊活动上,风湿病科、内分泌代谢科、肾病科、骨关节与运动科等相关科室医生,除现场诊治外,也给前来参与者上了一堂科普课。

▲义诊现场

关节炎是一种常见慢性疾病,

且越发“年轻”化


“关节炎是最常见的慢性疾病之一,共有100多种类型。”风湿病科主任李凤珍介绍。其中最常见的有骨关节炎、风性关节炎、类风湿关节炎、强直性脊柱炎和反应性关节炎等。此外,关节炎可在各个关节发病,除膝关节外,手指关节、髋关节、趾关节、脊柱关节等也是易发部位。

目前全世界关节炎患者约3.5亿,亚洲地区每6人中就有1人患关节炎。在我国,关节炎发病率约13%,患者达1亿以上,且不断增加,还越发“年轻化”。这意味着,如果不注意防范,您可能会是下一个关节炎患者。

风湿病科主任李凤珍为群众诊治

肾病科主任吕冬宁为群众把脉问诊

内分泌代谢病科蒋明晖副主任医师为群众问诊


关节炎要早诊断、早治疗、防致残


“错过最早诊治时期,到症状明显的时候才就医是关节炎患者的一个通病”李凤珍表示,希望大家能引起重视,因为关节炎严重患者会导致关节残疾、影响患者生活质量。

韦阿姨就是其中的一个例子。2006年就已经出现手、膝盖关节疼痛,未引起重视,甚至盲目补钙和用药,最后导致全身关节疼痛,无法直立行走,体重直线上升至160多斤,伴随而来的还有高血压,严重影响健康和生活才来求医。

风湿病科副主任钟丽雁为群众问诊

相对于韦阿姨,姜大哥却很有早预防意识。

“听钟主任这么说,我心里就踏实了。”一个月前,姜大哥晨起时,出现手脚关节疼痛、僵硬、无力、浑身难受,但经过适当运动,症状缓解。担心自己患有类风湿病,便到义诊现场求诊治。

“关节疼痛、晨僵是类风湿和关节炎的共同特点,但类风湿晨僵时间会更长,肿胀更明显,而且适当运动无法缓解症状。”风湿病科副主任钟丽雁耐心地跟姜大哥解释。但至于是骨关节炎还是类风湿病,还需要经过辅助检查才能确认。最终姜大哥经过检查后,确定只是患有骨关节炎,姜大哥心里的石头终于落下了,接下来就谨遵医嘱治疗。


如何判断自己是否患有关节炎


那么如何判断自己有无关节炎呢?李凤珍表示,首先可以根据关节有无以及功能障碍来进行判断。“”是指关节急性炎症时会出现皮肤发红。“”是指因关节腔内积液或关节周围软组织炎症引起关节肿胀。“”是指正常人的关节摸起来是凉的,如果关节部位摸起来是热的甚至发烫,那么就证明关节有炎症存在。“”是关节炎的最主要表现,多在活动时出现,有些疾病可在休息时出现,炎症明显时外力压迫疼痛加剧。“功能障碍”是指关节肿痛或结构破坏导致活动受限。

风湿病科主任李凤珍为群众做壮医药物竹罐疗法

在此,李凤珍也提醒大家关节炎种类繁多,一般人通常难以准确辨别,因此出现以上症状时,请及时到正规医疗机构进行诊治,让医生为您提供专业的治疗建议,以免耽误病情,造成不可逆的损伤。


合理、科学运动和膳食可预防关节炎


“关节炎的发生,始于关节软骨的磨损、变性、破坏。”骨关节与运动医学科副主任余文君介绍说,我们日常也要做好关节的保养,合理、科学的锻炼可以预防、延缓和减慢骨关节炎的进程。

骨关节与运动医学科副主任余文君为群众诊疗

他建议大家可以根据自己的年龄和爱好选择有益的运动,例如游泳、散步、骑脚踏车、打太极拳、卧直腿抬高等。当然不正确的过度锻炼也可导致骨关节炎加重,如爬山、爬楼梯或下蹲起立等。但不管选择那种运动都应当根据自己的年龄和身体状况,适当减轻运动强度、注意肌肉力量锻炼和适当休息。

在锻炼的同时还要合理均衡膳食,适当补钙。营养不良会造成骨质疏松、支撑关节的肌肉力量减退,对骨关节炎的发生发展也有推波助澜的作用。饮食中注意增加优质蛋白的摄入,适量补充钙剂和维生素D,补钙的最好时机是在每晚的临睡之前。

▲群众体验壮医药物竹罐疗法

风湿病科护士为群众做壮医贴敷治疗

▲《民族医药报》编辑部工作人员免费发放报纸

▲合影


好了,说到底

作为慢性病中的一种,

骨关节炎也没有那么可怕

别忽视,早诊治

别漠视,坚持治

别轻视,用心治

是对抗关节炎的唯一王道


审核:吴小红

审编:小壮壮

图文:覃日欢



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世界关节炎日|关节炎其实离我们很近!